Corpul uman are permanent nevoie de minerale, vitamine dar si grasimi sanatoase, iar fructul de Avocado le contine pe toate .

Ce contine un avocado si ce efecte benefice are?

Fibre naturale care ajuta digestia.

Vitaminele C, E, K, B6, luteina, seleniu, potasiu, betacaroten. Fructul de avocado contine mai mult potasiu decat o banana. Luteina este benefica pentru pastrarea vederii optime

Acizi grasi omega 3.

Fructul de avocado are proprietati antiimflamatorii.

Contine acid oleic care este important pentru sistemul cardiovascular. De asemenea are proprietati protective impotriva cancerului.

Avocado contine si glutation, o proteina care intareste sistemul imunitar si pe cel nervos.

In concluzie avocado nu trebuie sa lipseasca din alimentatia ta! In videoclipul de mai jos vei vedea si cum se prepara un avocado.

YouTube

Westworld a fost prezent la Comic-Con cu vesti...

Fanii serialului Westworld produs de HBO au avut parte de o surpriza la festivalul Comic-Con....

Blade Runner 2049, un film pe care daca esti...

Iubitorii de filme SF trebuie sa aiba rabdare pana in 6 Octombrie pentru premiera Blade Runner...

Urzeala Tronurilor - Games of Thrones - Sezonul 7

Mult asteptatul serial HBO Urzeala Tronurilor (Games of Thrones) va incepe pe 16 iulie si toata...

Arta hiperrealista si megarealista - afla cum sa...

Lucruri desenate care par reale. Niciodata nu ti-ai imaginat ca cineva poate sa deseneze asa de...

Wonder Woman - Femeia Fantastica

Un nou film pe marile ecrane pe care nu vrei sa-l ratezi! Din 2 iunie ruleaza si la noi filmul...

The Alienist - un serial pe care ni-l dorim sa...

The Alienist - Un nou serial interesant se intrevede la orizont. In rolurile principale: Luke...

Astazi o ascultam pe Hailee Steinfeld

Hailee Caribe Steinfeld este o cantareata, actrita si model in varsta de 20 ani. Poate ati vazut-o...

Alien Covenant

A aparut noul film Alien: Convenant. Cat de cool este acesta? Ce parere ai despre acest film? Ai...

Cine spune ca femeile nu stiu sa se bata?

Cine nu spune ca femeile nu stiu sa se bata? Angela Lee o tanara alaturi se care orice barbat s-ar...
Gearbest  promotion